Combatir el estrés post-vacacional
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septiembre 2, 2015
Durante el mes de septiembre es muy habitual ver en prensa artículos que hablan de la “depresión post-vacacional”. El término depresión no es adecuado para hablar del conjunto de síntomas que presentan algunas personas al retomar su actividad laboral tras las vacaciones. Es más conveniente hablar de estrés, ya que emplear el término depresión puede llevarnos…
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Ejercicios durante la menopausia
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marzo 13, 2015
Dr. Santiago Palacios La menopausia conlleva múltiples cambios en el organismo de la mujer, por ello, la actividad física y el ejercicio son muy importante para prevenir o mejorar algunas enfermedades y aumentando la fuerza, el vigor y el bienestar. ¿Cuáles son los beneficios del deporte para la mujer menopáusica? Conserva la figura femenina: Alrededor de…
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Fibromialgia, ya conocemos más
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marzo 19, 2014
Se trata de un estado fundamentalmente doloroso, no articular, un verdadero reumatismo de partes blandas que afecta, sobre todo, a los músculos en forma de dolor generalizado y una exagerada sensibilidad a la presión digital, en múltiples puntos predefinidos de la anatomía (ver foto). Se asocia con fatiga o astenia permanente, sueño frágil, no reparador,…
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