Fortalece tu zona media: glúteo y abdomen
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mayo 5, 2016
Iñaki Landaluce López. Preparador físico y entrenador personal Como os prometí la semana pasada os propongo una sesión de entrenamiento para fortalecer y quemar grasas en glúteo y abdomen. En función de la condición física que tengas, podrás aumentar o no la intensidad y el volumen de la sesión, como os explicaré en cada fase…
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