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Tag: metas

Cómo lograr nuestros propósitos para este 2016

// enero 5, 2016 Seguro que ya has pensado en las cosas que quieres cambiar para el año 2016. Pero… ¿Serás capaz de mantenerte firme en tus buenos propósitos? Se estima que sólo un 12% de las personas consiguen alcanzar las metas que se marcan durante la Navidad para el próximo año. Hay cinco razones fundamentales que nos llevan… [leer más]

¿Qué aspectos emocionales nos ayudan a adelgazar de manera saludable?

// septiembre 16, 2015 Septiembre es el mes de los buenos propósitos. Son muchas las personas que comienzan una dieta a la vuelta de las vacaciones para purgar los excesos cometidos durante el verano. Sin embargo, no todas consiguen alcanzar sus metas y esto es debido no sólo a la elección de la dieta adecuada sino también al estado… [leer más]

Cómo negociar con nuestra pareja

// marzo 25, 2015 La capacidad de negociación que tiene una pareja es uno de los principales indicativos de salud de ésta. Gestionar adecuadamente los conflictos que aparecen en el día a día es una de las claves del éxito y la satisfacción de vivir en pareja. Las parejas que aprenden a negociar y afrontan creativamente sus diferencias están… [leer más]
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