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Tag: fuerza

Afrontar el estrés de ser madre

// julio 15, 2015 De un tiempo a esta parte, he visto un incremento de mujeres que acuden a terapia con “depresión posparto”. El diagnóstico lo han elaborado ellas mismas, a menudo ayudadas por sus parejas, sus amistades, sus propias madres y, cómo no, sus suegras. Con la llegada de internet, es frecuente que las personas que acuden buscando… [leer más]

Ejercicios durante la menopausia

// marzo 13, 2015 Dr. Santiago Palacios La menopausia conlleva múltiples cambios en el organismo de la mujer, por ello, la actividad física y el ejercicio son muy importante para prevenir o mejorar algunas enfermedades y aumentando la fuerza, el vigor y el bienestar. ¿Cuáles son los beneficios del deporte para la mujer menopáusica? Conserva la figura femenina: Alrededor de… [leer más]
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