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Tag: ejercicio físico

Ejercicio físico y síntomas menstruales

// junio 6, 2014 Dra. Carmen Menéndez Centro Médico Instituto Palacios La influencia beneficiosa del ejercicio físico, si es moderado y regular en el tiempo, sobre la salud física y mental de una mujer a lo largo de su vida es indiscutible y está avalada por numerosos estudios que demuestran su efectividad. Si nos basamos en la evidencia científica,… [leer más]

10 claves sobre la menopausia

// junio 21, 2010 La menopausia es una condición natural que marca el fin del periodo fértil de una mujer. Alrededor de los 50 años, la cantidad de hormonas sexuales que producen los ovarios comienza a descender, dando pie a la etapa llamada climaterio, que se caracteriza por la alteración de los ciclos menstruales como consecuencia de la bajada hormonal. En determinado momento, la menstruación desaparece y llega la menopausia. Se considera que una mujer ha llegado a la menopausia cuando no ha tenido menstruación por un periodo de 12 meses consecutivos.
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